¿ESTAS EN UNA SITUACIÓN DE CRISIS?

¿Qué hacer cuando ya quieres tirar la toalla?


Ene. 11, 2023


¿SE PUSO DIFÍCIL EL OBJETIVO Y YA QUIERES RENUNCIAR?

El ser humano vive entre dos grandes fuerzas:
La búsqueda del placer
La evasión del dolor
Cuando logramos un objetivo, y nos equivocamos o bloqueamos, consideramos abandonar la meta, porque este es un mecanismo de defensa.
Si no quieres caer en este sabotaje, tendrás que aprender a convivir con el dolor de la dificultad y la incertidumbre, por medio de la inteligencia emocional.


¿CÓMO SERÍA SI EL DOLOR FUERA UNA LLAMADA AL APRENDIZAJE Y NO UNA LLAMADA AL SUFRIMIENTO?

Perseguimos resultados rápidos porque nos permiten el placer, pero para disfrutarlos a largo plazo necesitamos saber:
Cómo generarlos,
Cómo potenciarlos
Si estás tentado a tirar la toalla porque no está siendo nada fácil el proceso, te invito a preguntarte:
¿Qué tengo que aprender en este momento para no solo obtener resultados, sino mantenerlos y disfrutarlos también a largo plazo?
Recuerda:
Con los resultados se disfruta, pero con el aprendizaje se construye a largo plazo.


¡ESFUÉRZATE CADA DÍA!

Cuando tiras la toalla definitivamente, le pones una fecha de caducidad a tus sueños.
Aprende a diferenciar la necesidad de volver a tus raíces de la necesidad de tirar la toalla porque son dos sensaciones que piden de ti dos acciones muy diferentes.



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Ricardo Torres

Orgulloso mexicano, psicólogo / coach y mercadólogo, especializado en terapia de parejas.
Dirige el proyecto Psiconversando, Terapia en Línea